ХМАРЬ (Как выжить метеозависимым?)





ХМАРЬ (Как выжить метеозависимым?)

В толковых словорях Ожегова, Ершовой, Шведовой это слово имеет несколько разных, но обязательно «темных», негативных значений : мгла , темнота, темная туча ,пелена тумана. В эту пору у нас и далее на север как раз самые темные денечки установились. К тому же из-за плотной облачности иногда даже в полдень бывает сумеречно. Гуляют над нами циклоны постоянно, меняя друг друга и принося дожди и метели. На дворе то плюс, то минус. Перепады температуры, влажность воздуха и атмосферного давления влияют на состояние здоровья человека, ведь все мы – дети природы и являемся ее неотъемлемой частью. Надо признать, и это доказано многими научными исследованиями, есть четкая связь между погодными условиями и самочувствием людей. В эту осенне-зимнюю пору, когда господствует хмарь, люди очень чувствительны, подвержены стрессам и различным болезням, не только простудным.

Некотрые из нас, даже не занимаясь тяжелой работой, не меняя климатические пояса, простолежа на диване, чувствуют связь
с  окружающей  средой. Так называемую «метеозависимость» от  внешних сил, погодных условий и их изменений ощущают примерно 80-85 процентов всего населения. «Барометры» среди нас – это те, кто страдает заболеваниями  сердечно-сосудистой  системы, испытывает переутомление  от больших физических  нагрузок. Хмарь «достает»  больных атеросклерозом, аллергетиков, страдающих от поражений опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.

Характерная особенность погоды  в  такой период –повышенная влажность воздуха  до 90 процентов. В холодное время – это  всегда риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. А у метеозависимых может серьезно  пошатнуться  здоровье в связи с хроническими болячками почек, суставов, сердечно-сосудистой системы. Что тут может посоветовать врач, например, специалист в области  традиционной и не традиционной медицины Ирина Большакова?

-    Сократите пребывание на улице при сырой мокрой погоде. Выходя из дома, одевайтесь тепло. Помогут витамины,                         принимайте их после консультации с врачом. И не
запускайте свой организм, занимайтесь  профилактикой  и лечением
хронических  заболеваний. В повседневной  жизни рекомендую умеренный труд и дополнительный  отдых. Не забывайте, что сон – хороший лекарь.
    
Атмосферное  давление хмарь заставляет «скакать», выдавая нам часто неблагоприятный тип  погоды. Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 750 миллиметрам ртутного столба. Но если  оно отклоняется хотя бы на 10 мм,  человек часто может ощущать дискомфорт и жаловаться на плохое самочувствие.  Да еще при таком как сейчас коротком светом режиме дня. Осадки, перепады температуры – это верные признаки снижения АД. Первыми это  чувствуют «сердечники» и люди с заболеваниями органов дыхания. При этом обычно появляется общая слабость, ощущение нехватки воздуха, одышка. Болезненно воспринимают понижение АД имеющие высокое  внутричерепное давление, их допекают приступы мигрени и недомогания. Им, а также гипертоникам и гипотоникам тоже  подойдут  некоторые рекомендации специалиста :
     
- Важным  моментом является нормализация своего артериального давления и поддержание его на нужном  уровне. Старайтесь пить больше жидкости (лучше  зеленый чай). Надо возобновить  прием назначенных вашим врачом медикаментов, если был перерыв после ранее пройденного лечебного курса.
      
Есть и безмедикоментозные способы улучшить свое состояние. В эти дни не отказывайтесь от утреннего, можно не  очень крепкого, кофе. Принимайте настойки женьшеня, лимонника. Поможет контрастный душ на ночь. Спать ложитесь раньше обычного. Спортивные занятия лучше сократить или полностью отменить на какое-то время.
   
И позволю от себя, от автора один совет, поскольку нахожусь с болезнью суставов в общем ряду страдающих от хмари. Не надо вот только все прописанные рекомендации выполнять «хором». И среди «барометров» каждый человек индивидуален, со своими особенностями организма. И они подскажут, если прислушаться к самому себе, что делать, как  жить…
  
Хмарь недолговечна: мгла обязательно рассеется, пелена тумана спадет! здоровье

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus

Хмарь - это ... значение слова Хмарь - TolkSlovar.Ru

Значение слова Хмарь. Общий толковый словарь Русского языка.
Определение слова Хмарь по всем словарям мира.
http://tolkslovar.ru/h1439.html







Источник: http://sosedi-vn.ru

Новости

Товары и услуги в Одессе и Одесской области от рекламодателей (что и где купить сегодня в регионе ) Недавно просматривали в рекламных предложениях: 123ru.

ProBalance ПроБаланс — Поддержите Ваш организм с помощью минеральных солей!

Поддержите Ваш организм с помощью минеральных солей!  Можете ли вы себе представить, что развитие многих болезней зависит от одной причины?

Скатерть для уличных кошек

Сегодня мастерили новую коробку для уличных кошечек под миски, а то старая совсем износилась.
Контакты